「健康チェックの会」を毎月開催しています♪
健康づくりの第一歩はご自身の「からだ」の数値を知ることから！どなたでもご参加いただけます。
当日参加OK
受付
参加費無料、申込み不要でどなたでも参加できます。
｢健康チェック中‼｣のぼり旗が目印
- 一般参加OK
- 相模・県央
- 川崎
- 横浜
- 湘南・横須賀
内容
健康チェックしてみませんか！
「健康チェックの会」では普段、測定機会の少ない「からだ」の数値を知ることができます。ご自身の「からだ」の数値を知って、日々の健康管理にお役立てください。参加された方には、測定項目の説明が付いた「計測手帳」をお渡しします。
※「健康チェック」の測定は10分程度です。予約不要で参加費無料、どなたでもご参加いただけます。開催時間内のお好きな時間にご来場ください。(11:45～13:00は休憩時間。麻生・藤沢センターは休憩なし)
※感染症の状況や悪天候等により、日程変更・中止の場合は本ページ上に掲載します。必ずご確認の上ご参加ください。
各会場で毎月開催しています♪初めての方大歓迎です‼ お気軽にご来場ください。楽しくおしゃべりしませんか♪
◆会場と日程◆
・1月15日(水) 10:00～14:00
第1･3週目の水曜日(祝日はお休み)
・1月17日(金) 10:15～14:45
第3週目の金曜日に毎月開催
❋13:15～14:15 健康ミニ講座
｢脳トレとヨガ＋ストレッチですっきりと｣
横浜市立大学 准教授の講座です
脳と体をほぐす講座です。
すっきりと元気な一年をスタートさせてましょう
ぜひ、ご来場ください。
・1月7日(火) 12:30～14:45
第1週目の火曜日に毎月開催
❋｢健康マージャン｣も同時開催です。
頭と指先を使うゲームで健康維持に最適
初心者には講師がゼロから教えます
コーヒーを飲みながら楽しみましょう♪
・1月21日(水) 13:30～14:45
毎月開催予定
❋｢ボッチャ｣や「健康マージャン」の
体験ができます♪
初心者でも気軽に参加できます。
楽しすぎてリピーターが続出中です‼
◆「健康チェックの会」で測定できる項目◆
血管年齢、心拍数、血圧、体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、体内水分量、基礎代謝量、推定骨量、内臓脂肪レベル、握力、足指力など
■ご注意
❋休憩時間は共通11:45～13:00
(麻生・藤沢センターは休憩なし)
❋感染症対策で入場時に手指消毒をお願いしています。
※感染症や悪天候合により中止する場合は本ページに掲載します。必ず本ページをご確認の上ご来場ください。
“健康チェック中!!” のぼり旗が目印です♪
“あしたタウンラボ健康チェックの様子♪
| 開催日 | ①1月15日(水) 10:00～14:00 南林間地区たすけあいセンター ②1月17日(金) 10:15～14:45 あしたタウンラボ金沢ｼｰｻｲﾄﾞﾀｳﾝ ③1月7日(火) 12:30～14:45 パルシステム神奈川 麻生ｾﾝﾀｰ ④1月21日(水) 13:30～14:45 パルシステム神奈川 藤沢ｾﾝﾀｰ |
|---|---|
| 会場 | ①南林間地区たすけあいセンター ②あしたタウンラボ金沢ｼｰｻｲﾄﾞﾀｳﾝ ③パルシステム神奈川 麻生ｾﾝﾀｰ ④パルシステム神奈川 藤沢ｾﾝﾀｰ |
| 会場住所 | ①大和市南林間1-7-19 青木西口ビル ②横浜市金沢区並木1-17-17 あしたタウンラボ金沢ｼｰｻｲﾄﾞﾀｳﾝ ③川崎市麻生区王禅寺西5-2-14 ④藤沢市用田476-1 |
| アクセス | ①小田急線 南林間駅より徒歩1分 ②金沢シーサイドライン 並木北駅or並木中央駅より徒歩8分 ③小田急線 新百合ヶ丘駅より バス4分｢日光隧道｣下車 徒歩1分 ④小田急「長後駅」より バス15分｢西葛原｣下車徒歩1分 |
| 参加費 | 参加費無料 |
| 主催 | 地域活動推進課 |
| 申込／お問い合わせ | お問合せ先：地域活動推進課 ☎：045-577-3533〔月～金／9時～17時〕 メール：palkana-sogofukushi@pal.or.jp |
■会場地図〔Google地図〕
①南林間地区たすけあいセンター 地図
②あしたタウンラボ金沢シーサイドタウン 地図(旧並木ラボ)
③パルシステム神奈川 麻生センター地図
④パルシステム神奈川 藤沢センター地図
●地域団体が主催する会場●
▶⑥町カフェ城郷ノスタルジア
第3週目の月曜日に毎月開催
詳細はこちら♪団体HPでご確認ください
★健康チェックのボランティア募集中！
くわしくはこちらをクリック
(あしたタウンラボ)
