あさお地域健幸フェスタ

◆イベントの紹介

『健康』につながる楽しい催しが盛りだくさん！
すべてのブースが無料で参加可能です。ぜひたくさんご参加いただき、健康づくりに役立ててください！

《楽しみながら健康になれるイベントご紹介》

＜麻生区地域支援課＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①スマイル マンマ マリアンナによる乳房セルフチェック　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　乳がん検診啓発団体『スマイル マンマ マリアンナ』によるセルフチェック指導や乳がん経験者によるお話しをいたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②ロングライフコンディショニングレッスン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　麻生区が男女共に長寿日本一になったことを記念し、スポーツクラブと連携して実施しているイベントです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

レッスン: 誰でも簡単にできるヨガ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　開催時間：１回目11:00 ～ 11:45　　２回目14:00 ～ 14:45　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
定員：各10 名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　動きやすい服装でお越しください。レッスン中は靴を脱いで行います。
レッスン開始15 分前より受付をいたします。先着順となります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜ルネサンス五月台24＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①誰でも簡単にできるショートレッスン
芝エリアで誰でも簡単にできるショートレッスンを実施いたします。
日頃運動不足を感じる方、ぜひお気軽にご参加ください。
第1 回目 10:15 ～ 10:30 簡単ストレッチ　　　第2 回目 12:15 ～ 12:30 お腹シェイプ
第3 回目 12:45 ～ 13:00 ストレッチポール　　第4 回目 13:15 ～ 13:30 簡単足トレ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定員: 各10 名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　動きやすい服装でお越しください。レッスン中は靴を脱いで行います。レッスン開始15 分前より受付をいたします。先着順となります。

＜パルシステム神奈川＞
①健康マージャン、健康チェック　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パルシステム神奈川麻生センターで開催している『 ゆっくり健康マージャン』を出張開催します。初めての方でもサポートしますので、気になる方はぜひチャレンジしてみてください。また簡単な健康チェックもしますので、気になる方はぜひお越しください。　　　　　　②パルシステム商品試食コーナー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パルシステムで大人気の生乳70% を
使用した無香料の『クリーミーヨーグルト』と、生乳、卵、砂糖のみで作った『カスタードプリン』をご用意しています。この機会にぜひご試食ください。
※なくなり次第終了となります。　※状況により商品が変更となる場合がございます。

＜川崎フロンターレAnkerフロンタウン生田＞
①ポールウォーキングレッスン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２つのポールをもって腕を動かすことで、より一層歩く効果が高まります。
近隣地域を歩きますので、気持ちよくウォーキングしましょう。
開催時間:１回目11:00 ～ 12:00　　２回目13:00 ～ 14:00
定員：20 名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※雨天時は館内でデモ体験となります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②サーフヨガ体験
サーフボードの上で身体の軸を意識しながらヨガをします。ワンポイントレッスンとして簡単に体験できますので、不安なくお気軽に体感してください。（不安定な場合にはポールを活用いたしますのでご安心ください）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※スタッフ配置により一部時間帯で体験ができない場合がございます。

＜麻生リハビリ総合病院＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　麻生リハビリ総合病院に勤務する方が直接身体の力を確認するチェックを行います。この機会にご自身の身体を知る機会として、ぜひお越しください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①フレイルチェック
開催時間：１回目10:00 ～ 11:00　２回目12:00 ～ 13:00　３回目14:00 ～ 15:00　
②体操教室、講話
開催時間：１回目11:00 ～ 12:00　２回目13:00 ～ 14:00

＜片平地域包括支援センター＞
①福祉/ 介護相談ブース
川崎市から委託を受けた『介護や福祉』の公的な相談窓口です。
担当地域は、片平、栗平一丁目、白鳥、
五力田、古沢、岡上です。専門職が、ご相談に承ります。

＜Miraiall かわさき× SOERUTE＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①センサーで簡単体力測定！皆で「健康」を考えよう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３D モーションセンサー（モフバンド）を活用し、３つの体力測定を実施します。主にシニアの転倒リスクを予測する測定ですが、片足立ちやスクワットなど、年齢別の平均値とご自身の測定値を比較し、脚力を図ることができます。お子様、子育て世代、シニアの多世代で同じ体力測定を実施し、健康・運動の大切さを考える機会をおつくりいたします。　　　　　　

☆ゲームコーナー♪
お子様も楽しめるゲームコーナーをご用意しております。お気軽にお子様とご一緒にお越しください。

☆ご参加されたブースでスタンプを押します！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご来場の際　参加されたブースでスタンプを押します！
スタンプを3 つ集めると、素敵な景品をプレゼント♪　健康づくりのために、ぜひたくさんのブースをまわってみてください！　　　

※スタンプカードは当日入口にてお渡しさせていただきます。景品の交換は1 階フロントにてご案内いたします。景品については数に限りがございます。なくなり次第終了となりますのでご了承ください。

☆マスコットキャラクターが健康のお手伝いにくるよ♪お楽しみに♪
麻生区役所マスコットキャラクター　　かきまるくん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ルネサンスマスコットキャラクター　　ルネくん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パルシステムマスコットキャラクター　こんせんくん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※当日の状況により登場できない場合がございます。ご了承ください。

＜イベント概要＞
★日時：2月24日（月）10:00～15:00

★会場：スポーツクラブルネサンス五月台24　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
※駐車場ご利用の際は、ルネサンス専用駐車場を優先的にご利用ください。

※駐車場ご利用の際は、ご注意ください。
有人時間チェックインの際、駐車券を割引処理いたします。駐車券をフロントまでお持ちください。

★問合：ルネサンス五月台　044-981-6071　休館日：日曜19:00～火曜6:00　（月曜日が祝日の場合も休館となります）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【フロント・電話受付時間】
　火曜～金曜　11:00～21:00
　土曜　　　　10:00～19:00
　日曜・祝日　10:00～18:00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※お問い合わせはルネサンス五月台24 までお願いいたします。お問い合わせは時間はHP 記載の電話受付時間となります。
※イベント当日は休館日のため電話は繋がりません。お問い合わせは前日までにお願いいたします。
※イベント当日施設利用はできかねます。