足温活マッサージをやってみよう♪
【組合員活動報告】
主催：東戸塚地区くらぶ うさぎCafé
2024年11月22日 10:30～12:30
昨年度の企画で好評だったリンパセラピストの講師を招いて、足温活マッサージを行いました。
リンパと免疫力に関する座学後に実演を行っていただき、その後一人ひとり順番に施術方法を指導していただきました。
力加減や刺激カ所はもちろん、リンパマッサージのコツなども詳しく教わりました。
毎日の生活のなかで、今回学んだ足温活マッサージを積極的に取り入れ、寒い冬を元気に乗り切りたいです。
参加者は少なめでしたが、なごやかな雰囲気のなかで充実した時間をもつことができました。
一人ひとりていねいに施術方法を指導していただきました
リンパに沿って足から脚へマッサージを行いました
マッサージでからだがポカポカしていくのが実感できました