足温活マッサージをやってみよう♪

【組合員活動報告】　
主催：東戸塚地区くらぶうさぎCafé
2024年11月22日　10:30～12:30

昨年度の企画で好評だったリンパセラピストの講師を招いて、足温活マッサージを行いました。
リンパと免疫力に関する座学後に実演を行っていただき、その後一人ひとり順番に施術方法を指導していただきました。
力加減や刺激カ所はもちろん、リンパマッサージのコツなども詳しく教わりました。
毎日の生活のなかで、今回学んだ足温活マッサージを積極的に取り入れ、寒い冬を元気に乗り切りたいです。
参加者は少なめでしたが、なごやかな雰囲気のなかで充実した時間をもつことができました。