「健康チャレンジ2021」実施しました

2021年のテーマは「健康づくりで生き生きライフ」です。組合員の方、健康チェック参加者、当組合の職員と19事業所で働く方を対象に実施し、124名（web参加54名・健康チャレンジシート提出70名）の方が、それぞれの「健康チャレンジ」目標に向かって参加しました。

「健康チャレンジ」をきっかけに日々の健康づくりをめざしましょう

「健康チャレンジ」は、2021年10月～11月の2カ月の間に、各自設定する目標を30日以上の実施することをめざしてチャレンジするイベントです。

長引く新型コロナウイルスの影響で大きく変化する生活スタイルのなか、心身の健康を維持することがとても大切になります。そこで、今回の「健康チャレンジ2021」では、コロナが収束したらどんなことに挑戦したいか？ それに向かって、心身の健康づくりのためにどんな項目にチャレンジしたいか（生活習慣・運動習慣・食習慣・社会参加のなかから選択）、各自で決めた内容に向かって2カ月間、取り組んでいただきました。

参加者から、「健康チャレンジ」を行った感想として「体調が良くなった」、「体がしまった」、「動くのが楽になった」、「体重が減った」など、喜ばしい内容が多く寄せられました。ふだんひとりでは挫折しがちなことも、「健康チャレンジ」をきっかけに、目標に向かって頑張って取り組めたのではと考えています。

また、「健康チャレンジ」の結果を提出された方には、健康の取り組みを継続するささやかなプレゼントとして「長息生活（ピロピロ笛）」を送付しました。例年実施しているこの「健康チャレンジ」を上手に利用して、健康な心身づくりをめざす生活習慣を継続していただきたいです。

2022年も「健康チャレンジ」を実施を予定しています！ たくさんのご参加をお待ちしています。